桜舞い散るこの季節、新生活のスタートですね。
OUCAのショッピングサイトも4月9日より、リニューアルいたしました。
環境が変わることにより様々な”整える”ことが増える季節でもあります。
自ら学校や職場などの環境を変えなくとも、新しいシステムの導入や、新しい仲間が増えたりと様々な期待や不安が生まれるかと思います。
心がドキドキしたりワクワクすると、身体は疲れ易くなったり、寝ついてもすぐに目が覚めてしまったりなど、自律神経が過敏になると言われています。
そんな時は、リラックスできる時間や空間を意識的に設けることが大切です。
幸せホルモンと言われるセロトニンを味方に
食べること、寝ること、そして笑顔の時間を意識して過ごすことを、心がけましょう。
セロトニンが少ない人の特徴は、慢性的なストレスや疲労感、イライラ感、向上心の低下、仕事への意欲低下、協調性の欠如、うつ症状、不眠といった症状がみられるそうです。
それでは、セロトニンは、どうやって増やせば良いのでしょう？
幸せホルモンと言われるセロトニンの約90%は腸内で作られています。
セロトニンは、腸から血液を巡り脳では、リラックスや良質な睡眠につながります。
また、腸内では蠕動運動を促し、腸内環境を整え健康状態を保っています。
だからこそ、腸内環境を整えることで、セロトニンが増えると言えるのですね。
OUCAはあなたの腸内環境に寄り添い、穏やかな毎日を見守りたい。皆様のベースから整えるOUCA supplementをこれからもよろしくお願いいたします！
発酵の1,000日をぎゅっと一 粒に。自然由来の酪酸サプリメント。 OUCAのメイン成分となる酪酸は、酪酸菌63億匹相当を含有。国産の農薬不使用丸大豆と、非加熱の天然湧水、そして数十種類の有用胞子菌群を原料に、昔ながらの発酵技術で発酵・熟成を約1,000日間じっくり繰り返す独自製法で抽出された、希少で濃厚な酪酸発酵物を贅沢に使っています。
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2024/04/12
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